五味子能降血压吗 高血压患者能吃五味子吗

健康养生2022-05-12 04:20:38admin

五味子能降血压吗 高血压患者能吃五味子吗

我有一个朋友患高血压很多年了,最近他听说五味子能够降血压,就买了很多五味子回来喝,我有点担心,所以想请问一下五味子能降血压吗?

五味子能降血压吗

五味子并无降血压的作用。

高血压是指以体循环动脉血压增高为特征的一种疾病,中医将高血压分为肝阳上亢、肝肾阴虚、阴阳两虚、痰湿中阻、气虚血瘀等多种证型,而五味子味酸甘,性温,具有收敛固涩,益气生津,补肾宁心的功效,并无明显的降压效果。

高血压患者能吃五味子吗

可以的。

五味子味酸甘,性温,入肺、心、肾经,常用于治疗肺虚久咳,自汗盗汗,津伤口渴,劳伤羸瘦,久泻久痢等症,五味子与高血压的形成无明显相关,所以如果高血压患者有上述症状的话,也是可以适量吃五味子的。

五味子可以怎么吃

五味子粥

材料:五味子10克、大枣10克,粳米100克,冰糖适量。

做法:

1、将五味子捣碎,大枣去核。

2、将粳米洗净,加入五味子和大枣放入锅中。

3、倒适量清水煮粥。

4、待粥熟后,加入适量冰糖,再煮5分钟左右即可。

5、每日早晚各服一次。

五味子枸杞茶

材料:五味子、枸杞各6克。

做法:

1、将五味子捣碎放入杯中。

2、加入枸杞,再冲入沸水。

3、加盖,闷泡15分钟左右3.

4、期间可以续水2-3次,代茶饮。

高血压患者吃五味子的注意事项

1、注意用量

一般五味子的药用量为2-6克,五味子毕竟是一种中药材,不宜服用过量,若单次服用13-18克以上,可能会出现胃部烧灼感、打嗝、反酸、恶心、呕吐等不良反应。若作为某种疾病的治疗,建议详细用量向医生咨询,在医生的指导下用量。

2、防止过敏

有一小部分人群服用五味子会产生过敏或毒副反应,如:荨麻疹、发热、头痛、恶心等,若无法确定自身是否过敏,可以先服少量的五味子,观察约1小时左右,若身体未出现不适,再继续服用。

3、咳嗽初起者不宜吃

五味子味酸,具有较强的敛肺固涩的作用,善于治疗久咳、虚咳之症,而外感表邪,咳嗽初起者的治疗方法应当以发散祛邪为主,咳嗽初起者服用五味子会使邪气束于体内,致使咳嗽、头痛等外感症状加重。

4、痧疹初发者不宜吃

在痧疹初发时,不宜服用五味子,因为痧疹初期的治疗应以发散透疹为主,而五味子具有收敛作用,痧疹初发者服用五味子,会滞留邪气在体内,导致痧疹症状加重。

高血压如何日常保健

1、低盐低脂饮食

食用过高的盐分和脂肪可能会加重血管的堵塞,加剧血液的粘稠度,从而导致血压增高,高血压患者平时应多使用清淡、蛋白质丰富的食物,如:木耳、芹菜、鸡蛋、鱼等。

2、注意防寒保暖

寒冷的刺激会使血管收缩引起血压上升,所以高血压患者一定要注意保暖,避免受凉。

3、按时监测血压

血压在不同的时间会产生不同的波动,高血压患者应每天监测血压,若血压波动较大,应去医院向医生详细咨询。

4、排便时不要用力

高血压患者在排便时若用力过大,易造成脑血管破裂,从而引起脑出血,若有便秘情况,应及时向医生反应。

5、适当运动

高血压病人不适宜做强烈运动,但是适当强度较小的运动有助于减缓血管紧张程度。如:太极拳、散步等。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看