1、食材：生姜20g、葱白30g、香菜梗10g、红糖1勺、水适量。

2、取葱白两节、香菜梗两根、生姜两片、红糖一勺（或冰糖也可以）。

3、所有食材放入容器中，加入清水。

4、大火煮五分钟即可。

5、注意事项：煮制的时间不要太长，煮好的汤水当平时饮用水喝就行。