1、红参和西洋参是可以在一起吃的，在一起吃有互补的作用，都有健脾补气，大补元气的功效。有提高人体抵抗力的作用。

2、红参有改善贫血的作用，还可以降低血糖，对糖尿病有帮助，西洋参可以提高记忆力，可以用于烦躁，失眠，还可以调节血压，也可以降低血糖。