柠檬水有哪些功效与作用 柠檬水有哪些功效与作用及禁忌

健康养生2023-03-14 19:13:03未知

柠檬水有哪些功效与作用 柠檬水有哪些功效与作用及禁忌

1、柠檬水中含有丰富的维生素C,可以促进皮肤细胞的新陈代谢,抑制黑色素的沉着,有美白祛斑的功效,还可以抗菌消炎,增强人体免疫力,阻止细菌入侵。

2、喝柠檬水还可以刺激脑神经,消除疲劳,还可以促进胃酸的分泌,增强肠胃功能,起到开胃消食的功效。

3、此外,柠檬水可以刺激肠道蠕动,消耗体内多余的脂肪,加速排出体内毒素和垃圾,起到减肥瘦身的功效。

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