1、急性肠胃炎期间应该吃些清淡和低脂肪的食物，应吃流质的食物为主，可以吃一些米汤、稀饭等，肉类尽量不要吃，油腻刺激生冷类的食物也不要吃，待疾病慢慢好转后，可以吃些容易消化又富含营养的半流质食物，如面条、粥类等，应少吃多餐。

2、要注意不要喝含有蔗糖类的饮料，如牛奶等，因为这些食物会引发肠道发酵从而让肠道产生气体，那么就会引发腹痛等症状的。