1、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，同时因为燕窝含有较多的蛋白质，因此也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。

2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟，感冒发烧的时候不要吃燕窝。吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食。