当归的功效与作用吃法 女人吃当归的禁忌

健康养生2022-05-17 08:31:07admin

当归的功效与作用吃法 女人吃当归的禁忌

当归的生活中常见的中药材,滋补作用比较强,适量食用对人体的健康具有一定好处,那么当归的功效与作用吃法?女人吃当归的禁忌?

补血活血

当归是伞形科植物当归的干燥茎,味甘辛性温,其中含有大量的维生素、蛋白质等,具有较好的滋养气血作用,对于血虚萎黄、眩晕等不适反应,适量食用当归具有较好的调理作用,因此当归具有一定补血活血作用。

调经止痛

当归归肝、心、脾经,对于女性来说,要是经期期间,有月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛等不适症状发生,那么适当的吃一些当归,可以适当的吃一些当归来缓解,是一种比较好的调经药。

润肠通便

当归中含有一定的维生素、纤维素等成分物质,其中纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用,适量食用可以加速人体体内食物的消化吸收,其次维生素可以为人体肠胃补充营养,所以说当归具有一定润肠通便的作用。

提高免疫力

当归是一种滋补作用很强的中药材,人体适量进行食用,可以提高其抵御细菌以及微生物侵害的能力,从而可以预防一些疾病的发生,因此当归具有一定提高人体免疫力的作用,深受人们的喜爱和欢迎。

当归的吃法

当归的吃法是比较多的,最常见的吃法就是将其泡水喝,具体做法如下:

材料:当归、枸杞、红枣、红糖。

做法:

1、先将当归洗净切成薄片。

2、期间烧一壶开水备用。

3、水开后倒进装有当归的杯中。

4、之后加枸杞、红枣、红糖等搅拌均匀。

5、最后静置2-3分钟即可饮用。

女人吃当归的禁忌

不宜过量

当归服用当归煎剂或者散剂,身体出现疲倦、嗜睡等反应,因为当归含有挥发油,穴位注射时,病人可以出现发热、头痛、口干、恶心等反应,药物停用以后可以进行自行缓解。

过敏者慎食

对于当归过敏的人群来说,是不宜吃当归的,这和每个人个体差异有关,用药不当,容易加重病症,导致身体脾气虚症状、出血症状的发生。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看