当归小孩能吃吗 什么人不适合服用当归

健康养生2022-05-17 08:31:14admin

当归小孩能吃吗 什么人不适合服用当归

当归是生活中常用的一种药材,除了煎水,很多时候也会用来煲汤喝,那么在吃当归的时候,小孩子能不能吃呢?

当归小孩能吃吗

视情况而定。

当归性温,有良好的补血功效,对于血气不足的人群来说是很好的补血佳品,若是小孩子面色苍白、血虚体弱、贫血头晕等情况的话,是可以食用当归的,不过建议用当归的量最好是在医生的建议下谨慎使用。

除此外,健康体质的小孩可以不用吃当归的,因为小孩脏器发育不完全,食用滋补的当归后可能会给身体带来内热不适感。

当归一次用量多少克

建议5-6克即可。

由于当归是温性的食物,如果大量进食当归,很容易导致体内热气增加出现内热上火等情况,常规用当归煎药的剂量一般是6-12克,而健康体质的成年人平常养生保健的话,建议用最小剂量5-6克即可,若是身体有特殊情况的话,使用当归的剂量建议在医生的嘱咐下正规食用。

什么人不适合服用当归

怀孕女性

产后女性食用当归会对身体恢复有良好的帮助,但是怀孕期间如果食用过多当归的话,其活血作用可能会引起子宫兴奋,致使子宫收缩,继而可能有胎动不安甚至流产的风险,因此建议怀孕期的女性暂时停止食用当归。

内热上火人群

当归是温性的药材,补血功效出众,然而如果本身是内热上火人群食用过多温性的当归的话,很容易导致体内热量进一步增加,致使口干少津、舌红尿黄等情况更加严重,建议等上火情况减轻后再食用比较合适。

当归怎么煮效果好

建议在煮当归时加适量黄芪一起煮,这样可以达到气血双补的目的,做法如下:

1.准备当归5克,黄芪25克,将两种药材切片,然后用纱袋装好,系紧袋口。

2.将药袋放入砂锅中,倒入适量清水,先大火煮开,等水煮沸后转小火煮20-30分钟。

3.煮完关火后捞出药袋,将剩下的汤汁倒入碗中饮用即可。

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