当归水什么时候喝比较好 当归水喝几天比较好

健康养生2022-05-18 09:22:08admin

当归水什么时候喝比较好 当归水喝几天比较好

当归大家都比较熟悉,对于女性来说它很有用处,那么当归水什么时候比较好呢?当归水喝几天比较好?

当归水什么时候喝比较好

1、月经前3-7或月经干净后3天

当归作为一味中药材,有活血调经的作用,对月经不调有一定的效果,如果女性想要用来调节经期来喝的话,一般建议是月经前3-7或月经干净后3天。因为月经前喝,可以起到活血畅通的作用,使月经得到调理,月经后喝,可以起到补血的功效,经期如果喝的话可能会对经期造成一定影响,导致经血过多的现象发生,不建议这时候喝。

2、空腹和临睡前

如果是作为补益类的汤品来喝的话,可以补气生血,这时一般没有固定的时间,建议在早上空腹和晚上临睡前喝,这样可以使它的效果发挥的更好。

当归水喝几天比较好

当归毕竟属于一味中药,不建议天天喝,如果是要用来调经补血的话,一般是月经前一周或月经后一周喝,一周两次,如果是用来保健的喝,则一个月四天,一天两次即可。

当归水什么人不能喝

1、实热体质的人

当归本身具有活血补血的作用,属于比较热性的食物,实热体质如果饮用的话不当,可能会导致体内火气旺盛,引起上火,或脸上长痘等不适症状。

2、有出血较多倾向的人

如果月经期间经量较多或者是有大出血倾向的,不建议喝当归水,因为如果喝的不当的话,可能加重出血倾向,尤其是在经期喝的话,可能会使经量过多,导致经期延长。

3、孕妇

孕妇不建议食用当归,当归的活血作用会造成子宫兴奋,如果量没有掌握好,会很容易早产或者导致胎儿流产,所以在使用当归时,最好可以在医生的指导下服用。还有一些如妇女孕早期、月经过多、功能性子宫出血、产后恶露不净等情况的人也最好不要吃当归,否则会加重这些病情。

4、过敏的人

对当归过敏的人应该注意慎用,以免出现过敏反应,如瘙痒,皮肤肿胀等过敏情况,如果出现了上述情况,就应该立即停止服用,所以如果是要服用的话,建议第一次喝的时候要少量,来观察有无过敏反应。

当归水有什么作用

1、补血活血,调经止痛

当归作为一位中药,具有很强的补血活血的功效,还可以防治血虚和血瘀。对于女性月经不调或者痛经的症状,有一定的缓解效果,还可以当做一味补药来食用,可以健脾益气,对于身体有着很强的保健作用,可以适当调节人体血气不足的情况。

2、润肠通便

当归性温,对于肠燥便秘、久病血虚的人,有着很好的通便效果,同时还可以温经通脉,扩张血管,促进血液循环,可以调治便秘,所以如果是便秘的人,可以建议服用当归来通便。

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