我月经情况不是很好，医生建议我平时可以喝点当归水，我之前没有喝过，请问当归水什么时候喝最好？

当归水什么时候喝最好

一般来说喝当归水并没有严格的时间规定，只是要注意不要太晚喝就可以了，以免影响肠胃的消化功能。

对于喝当归水调理月经的女性，可以在月经前3-7天喝当归水，当归具有活血作用可以促进经血排出，减缓痛经症状，月经来即停，月经干净后3天左右，再连续服用2-3天当归水，可以补血。

当归水可以天天喝吗

不建议天天喝。

当归药性偏温，天天喝可能会使体内虚火上炎，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、舌红口干等上火症状，一般建议一周喝2-3次当归水就可以了。

当归水隔夜可以喝吗

看温度条件而定。

如果当归水密封好放在冰箱的话，那么是可以喝的，但是要注意的是，第二天喝的时候需要加热一下。

如果当归水是放在常温条件或是在保温杯中的话，就不建议喝了，因为由于温度合适，可能会滋生细菌，不仅药效大大降低，而且很有可能会导致腹泻。

喝当归水要注意什么

1、用量。当归的用量不宜过多，一般建议在6克-12克左右就可以了，过量服用当归可能会引起乏力、疲倦、腹痛等不良反应。

2、患感冒时不宜喝。当归有补血养血等功效，属于滋补药，感冒时服用可能导致邪气停滞体内，从而加重感冒症状，延长感冒病程。

3、经期不宜喝。当归水可以在经前期或经后期喝，正处于月经期时是不宜喝当归水的，当归具有活血补血等作用，可能会使经血量增加或导致经期延长。

4、孕妇不宜喝。当归对子宫具有一定的兴奋作用，可能引起子宫收缩，导致孕妇流产。

5、阴虚体热者不宜喝。当归水药性偏温，阴虚体热者服用可能会加重口干咽燥、舌红少苔、烦热盗汗等症状。

当归水的做法

当归红枣汤

材料：当归6克，红枣6颗，生姜2片，红糖适量。

1、将当归、红枣、生姜放入小锅中。

2、加入适量清水煎煮30分钟左右。

3、出锅前加入红糖搅拌均匀即可。

功效：养血补血，温经散寒。

当归煮鸡蛋

材料：当归6克，鸡蛋2个，红糖适量。

1、鸡蛋用清水煮熟，剥壳。

2、用牙签在鸡蛋上刺出多个小孔。

3、将当归和鸡蛋放入锅中，加入清水。

4、用大火煮开后，再改小火煎30分钟左右。

5、加入红糖搅拌均匀。

功效：活血补血，养血调经。