1、虾的营养价值是比较高的，特别是钙含量特别高，并且还富含钾蛋白质，脂肪。所以经常吃虾是能补充体内钙及其他微量元素的，并且能提高身体的抵抗力和免疫力。如果经常吃龙虾能保护心脏的功效，能预防心肌梗死的作用。

2、不过需要注意，不是每个人都能吃虾的，因为有的虾可能会引起过敏的情况，所以需要注意，如果有过敏的情况是不能吃的。