黄精和黄芪都是常见的药食同源的中药材，具有很高的药用价值，那么黄精和黄芪能一起泡水喝吗？

黄精和黄芪能一起泡水喝吗

可以的。

黄精味甘，性平，入肺、脾、肾经，具有补脾，润肺生津的功效，常用于治疗脾胃气虚，体倦乏力、肺虚咳嗽、腰膝酸软、须发早白等症；黄芪味甘性温，有补中益气，固表敛汗等作用，可帮助治疗气虚体弱，表虚自汗等症。两者都是药食同源的药材，没有明显的毒副作用，药效和药性无明显冲突，所以黄精和黄芪是可以一起泡水喝的。

黄精黄芪泡水喝的功效

补脾益气

黄精入脾经，具有补气养阴，健脾益胃的功效；黄芪也入脾经，具有补中益气的作用，黄精黄芪泡水喝可以用于对于脾虚乏力、消化不良、倦怠无力，中气下陷等症具有一定的辅助治疗作用。

润肺生津

黄精入肺经，具有润肺生津的功效，可以帮助改善阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等症；黄芪具有益气，生津，止渴的功效，可以用于治疗津伤口渴，内热消渴等症。

补肾益精

黄精入肾经，可以起到滋补肾阴，益精填髓的作用，黄芪也入肾经，可补肾气，黄精黄芪泡水对于肾虚精亏引起的头晕，阳痿早泄、腰膝酸软，须发早白及消渴等症有一定的辅助治疗作用。

增强免疫

黄精中的多糖类提取物可以促进人体淋巴细胞的转化，增强淋巴细胞的活性，提高免疫力；而黄芪中的有效成分也可以增加机体的免疫功能，增强体质。

黄精黄芪泡水怎么泡

材料：黄精10克，黄芪10克。

做法：

1、将黄精和黄芪一起放入茶壶中。

2、倒入沸水冲泡。

3、加盖闷15-20分钟。

4、待稍冷却后，即可饮用。

5、一天喝2次。

喝黄精的禁忌人群有哪些

1、痰湿重者不宜吃

如：形体肥胖、四肢浮肿、面部油脂多、面少血色、舌体胖大、口中粘腻等，因为黄精本就滋补粘腻，服用后会更加阻碍脾胃的运化，导致原本不适症状加重。

2、中寒泄泻者不宜吃

如果本身有中焦虚寒，泄泻的症状的话也不宜吃黄精，否则不仅症状得不到缓解，反而会加重。

哪些人不适合喝黄芪水

1、孕妇不宜喝

黄芪具有补气，助长血肉的功效，孕妇服用黄芪水可能会使胎儿的发育过猛，在生产时因胎儿过大，而引起难产。

2、湿热内盛者不宜喝

如：舌苔黄腻，口苦咽干等，黄芪水较为温补，湿热内盛者若单独服用黄芪，可能会加重湿热症状，建议在医生的指导下与其他清热利湿药同用。

3、热毒炽盛者不宜喝

如：各种化脓性感染，咽干咽痛、舌苔黄燥等，黄芪药性偏温，有补气提气的作用，热毒炽盛者喝黄芪水可能会加重症状。

泡水喝黄芪好还黄精好

各有各的好。

黄芪和黄精属于不同的中药材，黄芪的主要功效补气益气，善于治疗表虚自汗，阴虚盗汗等症；黄精滋补作用较强，主要功效是补气养阴，健脾润肺、益肾，更善于治疗脾胃气虚，体倦乏力、肺虚咳嗽、腰膝酸软等症，两者药效不同，不能说哪个更好，建议对症服药。

不过黄精较黄芪来说更加滋补粘腻，一般经过一段时间的煎煮药效会更佳，而黄芪相对来说药物成分比黄精容易析出，泡水服用即可。