西洋参粉怎么吃效果最好 西洋参粉磨成粉怎么吃

健康养生2022-05-19 06:49:39admin

西洋参粉怎么吃效果最好 西洋参粉磨成粉怎么吃

西洋参是名贵的滋补药材,有补气安神、养阴润肺的功效,西洋参粉怎么吃效果最好呢?西洋参粉磨成粉怎么吃?

西洋参粉玫瑰花泡水—美容养颜者

原料

西洋参粉20克,玫瑰花2朵,黄芪、枸杞、绿茶各适量。

做法

1.玫瑰花、西洋参粉、黄芪、枸杞、绿茶放入杯中;

2.加入适量沸水,冲泡;

3.再加盖闷约5分钟,即可饮用。

功效:疏肝解郁、补气安神、美容养颜。

西洋参粉枸杞菊花茶—视力模糊者

原料

西洋参粉3克、枸杞5克、菊花5克。

做法

1.将菊花、西洋参粉、枸杞冲洗干净;

2.放入杯中,冲入250ML沸水;

3.焖盖浸泡5分钟左右即可。

功效:清火明目、补肾滋阴。

西洋参粉麦冬泡水—口干舌燥者

原料

西洋参粉10克、麦冬5克、五味子5克。

1.将西洋参粉润透切薄片,麦冬洗净去心,五味子洗净;

2.将西洋参粉、麦冬、五味子置于炖锅内,加入200毫升清水;

3.用武火烧沸,再用文火炖煮15分钟,加入白糖拌匀即成。

功效:补气血、益心肾、生津止渴。

西洋参粉炖鸡—气虚乏力者

食材

鸡腿4只、西洋参粉20克、枸杞子20克、红枣6粒。

做法

1.先煮中药汤。将西洋参粉、枸杞子、红枣放入半锅水中煮10分钟,熬煮出中药汤来。

2.鸡腿洗净放入另一锅中,然后倒入中药汤,中药汤一定要没过材料。

3.将鸡汤锅放入电饭锅中,按下开关开始炖煮。

4.起锅前放入少许盐调味即可。

功效:调养身体、补气养血。

西洋参粉红糖当归粥—月经不调者

原料

鸡蛋1颗,西洋参粉5克,当归8克,红糖适量。

做法

1.取豆油适量,2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌);

2.将豆油放锅内烧热;

3.再将打散鸡蛋与红糖、西洋参粉、当归搅拌后倒入锅内煎熟;

4.空腹服用,连服10天。

5.为巩固疗效,也可多服几天

功效:补血养血、补肝益肾、调经止痛。

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