1、白露时为什么要吃地瓜：其一是因为在这个时节正值红薯上市的时候，多吃红薯本来就有利于我们身体的健康成长。

2、其二是因为白露时节天气温度会有所变化，白露到来，意味着天气转凉，而我们可能会因为天气的转变而有所不适，吃地瓜可以预防这些不适，地瓜可以帮助我们排便，预防便秘，并且常吃地瓜可以延年益寿，它也被评为餐桌上的最佳食物。