一般来说，正常的白带是无异味，呈透明状，或稍微带白色，量不多，且阴部无瘙痒等不适症状。当女性感染妇科炎症时，白带就容易出现诸多异常现象，如白带量多、有异味、颜色为透明或灰黄，甚至呈现泡沫状或凝乳状等，二反过来白带异常也是预示妇科疾病的先兆，那么白带异常怎么办呢?

白带异常可以自检

女性可以通过自检的方式来检测白带是否异常，主要通过感，触，闻，观四个步骤来检测。

感：直观感受白带流量是否正常，有没有增多的现象，外阴部是否有瘙痒感，以及是否有灼痛感。

触：通过触摸可感觉到，正常的白带质地光滑而柔软，如果白带过于滑腻粘稠，甚至触摸上去有豆腐渣或凝乳的感觉，那么白带即是异常的。

闻：正常的白带是无味道的，如果白带散发出酸臭，恶臭，腥臭味，即说明白带呈现的是异常状态。

观：白带是否异常可以通过观测其颜色来判断，一般来说，正常的白带呈白色，如果白带颜色呈灰黄色，黄色，黄绿色，甚至有血丝，那么就说明白带异常了。

白带异常怎么办

避免大量用洗液

有的女性过于注意私处卫生，经常用洗液清洗阴部，容易导致乳酸杆菌减少，破坏阴道内的微生态平衡，造成菌群失调，导致阴道受病菌感染，从而出现白带异常症状。实际上阴道本身有自洁功能，为了避免细菌感染，最好避免经常用洗液过度清洗私处。

注意个人清洁

女性应该注意个人清洁，勤换内裤，换洗好的内裤最好拿到太阳下晾晒，不要用垫护垫 来代替换内裤，内衣裤不要与其他衣物一起清洗，最好用专门清洗内衣裤的洗涤产品系内衣裤，保证内衣裤的干净整洁。此外注意不要使用公共浴池，在外过夜尽量自带浴巾，睡衣裤等;洗衣机要经常用高温热水清洗。

注意饮食调节

白底异常分为脾虚型，肾虚型，温热和温热型，针对不同类的型的原因造成的白带异常，可以通过饮食调理来改善。比如脾虚型的白带异常可以多吃胡椒鸡蛋，肾虚型的白带异常可以选择食用莲子芡实粥进行调节;温热型白带异常可以食用藕汁鸡冠花汤进行调节。

白带异常人群日常保健注意事项

定期进行检查：女性朋友最好每年进行一次全面的妇科检查，即便身体并没有任何不适。

少用护垫：有的女性习惯使用护垫，这并不是个好习惯，护垫透气性差，长期使用容易造成私处不透气，如果是质量不好的护垫，更容易破坏阴道弱酸性环境，影响阴道自洁功能，造成妇科炎症感染。

提高免疫力：日常坚持体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠，保证合理饮食，营养均衡，多吃含维生素食物。

调整心态：平时注意保持良好的心态，学会排解心理压力，避免情绪过于急躁和激动。

白带异常检查什么

白带异常一般要从白带质地，白带量，白带气味几方面进行观察，一般检测项目主要有PH值检测和阴道清洁度检测。

PH值

青春期后由于卵巢性激素刺激，使粘膜上皮细胞内含有丰富的动物淀粉，经阴道杆菌分解作用后变成乳酸，导致阴道内分泌物呈弱酸性，可防止致病菌在阴道内繁殖，化验时常用pH值来表示酸碱度，正常时阴道pH值为4.5，患有滴虫性或细菌性阴道炎时，白带的pH值上升，可大于5～6。

阴道清洁度分级

阴道清洁度分为四级，I级为显微镜下可见到大量阴道上皮细胞和阴道杆菌，Ⅱ级为显微镜下见有阴道上皮细胞，少量白细胞，有部分阴道杆菌，可有少许杂菌或脓细胞。这两种情形下白带属正常;Ⅲ级为镜下见有少量阴道杆菌，有大量脓细胞与杂菌;Ⅳ级为镜下未见到阴道杆菌，除少量上皮细胞外主要是脓细胞与杂菌，这两种情形下白带表现异常，说明感染了阴道炎症。