艾脐贴是常见的一种用于中医理疗的敷贴，我最近感觉自己很没劲，可能是太胖了，想去做个理疗保健一下身体，有些中医理疗是有减肥作用的，请问艾脐贴真的能减肥吗效果怎么样？下面一起来看看吧！

艾脐贴真的能减肥吗效果怎么样

有辅助减肥的作用，但是减肥的效果不会特别明显。

艾脐贴是用桂圆肉、花椒、艾绒等三种中药材加工制成的，三种中药材都是性质温和的，将这三者搭配制成敷贴，作用于肚脐，在肚脐的位置有一个穴位叫神阙穴，敷贴于此穴位有祛湿寒、强健体质、调理肠胃等功效，有利于身体健康，艾脐贴减肥的主要原因是调理身体，身体素质好了，代谢加强了，脂肪的消耗也会快一些。

小贴士

但是这种减肥治标不治本，效果也不会很好，想要减肥的话可以通过管住嘴和迈开腿来达到目的。

艾脐贴真的能排湿气吗

有一定的功效。

艾脐贴用到的主要材料是桂圆肉、花椒、艾绒等，在功效上来说，艾脐贴有温中止痛、燥湿杀虫、温经止血、散寒止痛等功效，因此，湿气较重的人群日常是可以使用艾脐贴来帮助身体排出湿气的，不过，在使用艾脐贴之余，还可以通过食用红豆薏米水、泡脚、艾灸等促进身体排出湿气。

艾脐贴怎样知道排出湿气

1、肚脐

将艾脐贴贴在神阙穴上，如果身体里面有湿气，敷贴后会看的肚脐上出现一些液体，这个液体往往是以水为主，这样的表现就是排出湿气的一种体现。

2、小便

用艾脐贴贴神阙穴后，如果有一种想小便的感觉，也说明身体内有湿气排出。

3、大便

用艾脐贴贴神阙穴后，如果出现想大便的感觉也证明身体要排湿气了。

艾脐贴可以每天都贴吗

建议不要每天贴。

艾脐贴里面使用的药材是桂圆肉、花椒、艾绒等，从中医的角度来说都是辛热燥热药物，如果天天将艾脐贴贴于神阙穴，身体里面可能会出现热气旺盛的现象，比如手足心热，心烦失眠，口干，口渴，小便黄等，不利于身体健康，因此建议需要使用艾脐贴的话可以隔三差五贴一次。

这样既能保证身体能很好的吸收艾脐贴中的药效成分，还能避免一些不良后果。