石斛上火还是下火的(石斛是降火还是上火)

健康养生2022-05-22 15:20:27admin

石斛上火还是下火的(石斛是降火还是上火)

石斛是生活中常见的一种中药材,具有较高的药用价值,特意买了一些回来吃,但想问一下,石斛上火还是下火的啊?

石斛上火还是下火的

下火。

上火在中医上属于热证范畴,被认为是由于人体阴阳失衡内火旺盛导致的,而石斛是一种性味甘、微寒,有益肺生津,滋阴清热功效的药材,服用后的作用是清除体内热气,从而缓解机体一系列的热性症状,所以石斛属于下火的药材。

吃石斛为什么会上火

饮食因素

虽然说石斛具有下火的功效,但在用药期间,要是没有注意饮食,食用一些辛辣、油腻的食物,膳食均衡的话,就会导致内热产生较多,出现上火的症状。

环境因素

在服用石斛期间,要是长期处于特别冷或者特别热的环境中,对机体水分消耗的更多,来不及补充水分时,就会导致内热产生,引起上火的症状。

情绪因素

在服用石斛期间,要是人体长期处于脾气暴躁或者精神压力过大的状态中,就会导致机体的生理功能紊乱,同样容易出现上火的症状。

吃石斛上火了怎么办

视情况而定。

由于石斛有去火的作用,所以在出现上火的情况后,并不需要停止服用石斛,可以通过调整饮食、补充水分、调整情绪等多方面易引起上火的因素来进行缓解。要是通过调整后没有得到缓解时,建议停止用药,向医生说明情况后,进行对症处理。

吃石斛需要忌口吗

需要忌口。

由于石斛是一种滋补类的药材,所以不宜与具有下气作用的食物一同食用,因为下气作用会很好的促进胃肠蠕动,会大大缩减石斛在人体肠道内停留的时间,从而影响石斛的效果,同样具有泻下作用的药材也不能同时服用。

其次在用药期间,建议不要食用辛辣、刺激的食物,以免损伤胃肠粘膜,引起机体对石斛药效的吸收,所以吃石斛期间,除了需要进口的食物以外,还需要保持清淡饮食。

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