腐竹吃了对身体好吗(腐竹吃了对身体有害吗)

健康养生2023-07-12 22:57:32佚名

腐竹吃了对身体好吗(腐竹吃了对身体有害吗)

1、有好处,里面含有多种的矿物质,能防止缺钙导致的骨质疏松,同时还能用来增加骨骼发育,里面浓缩了黄豆里面的精华,是豆制品中含有营养物质比较高的食物。

2、同时还能起到健脑,预防老年痴呆,防止血管硬化的作用。里面含有的谷氨酸特别高,对大脑的活动有很多好处,在生活当中可以适量吃。

本文标签: ,腐竹吃了对身体好吗  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看