1、增强体质:灵芝是很好的保健品,富含多种营养成分,具有提高机体免疫力和吞噬细胞的功能,可增强机体抵抗力,预防疾病,延缓衰老。

2、保肝利胆:灵芝能进入肝脏,增强肝脏细胞再生能力,又能促进肝脏排毒,防治脂肪肝、肝炎等肝脏疾病,还能促进胆汁分泌,防治胆囊炎。

3、美容养颜:食用灵芝,不但能保持肌肤水嫩,还能减少色斑、黄褐斑的产生,起到美白肌肤的作用。