一天什么时候艾灸最好(一天什么时候艾灸最好)

健康养生2023-11-12 19:09:42未知

一天什么时候艾灸最好(一天什么时候艾灸最好)

1、一天中艾灸最好的时间,是上午11点到中午1点的这段时间,也就是“午时”,这时人体内阳气最盛。

2、而早上是人体和天地阳气逐渐上升的时候,如果午时实在没有时间艾灸,那么在上午艾灸,效果也不不错的,可以起到温阳、祛除体内的湿气和寒气的作用。

3、中医治疗讲究合乎自然,人体的阴阳与自然界阴阳消长的变化密切相关。

4、早上阳气生发,中午阳气最盛,而后逐渐转阴,而艾灸是纯阳性的,艾灸的目的是扶持人的阳气,中午人的精气神、气血最旺的时刻,最能克服病邪,是一天中艾灸最好的时间,此时人体与天然的阳气转旺达到顶点,艾灸的效果最好。

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