男人久坐有什么危害(男人久坐的危害和健康)

健康养生2022-06-02 04:16:51admin

男人久坐有什么危害(男人久坐的危害和健康)

白天上班在电脑面前久坐不动,劳累了一天回家坐下就不想动弹,运动时间少之又少,这是很多上班族男性的标准生活方式。社会进步了,一些职业病也就相继出现,久坐便是很容易导致职业病出现的因素。那么,男性久坐有什么危害?这是久坐男性朋友们需要特别关注的问题。

诱发前列腺炎

男性连续坐几个小时不活动,下半生不透气,导致血液循环不畅,前列腺腺管阻塞,腺液无法正常排泄,从而造成前列腺慢性充血,诱发前列腺炎感染。

性功能障碍

男性久坐导致腰骶,会阴部不适,男性产生心理压力,导致性欲降低,如果是患有前列腺炎的男性,性冲动时前列腺充血,导致局部疼痛加重,出现早泄或者射精疼痛等性功能障碍问题。

引发精索静脉曲张

男性长期坐在软椅中,阴囊受到挤压,导致静脉回流不畅,阴部血液微循环受阻,严重的时候回导致睾丸下坠,精索静脉曲张问题。

导致男性不育

男性久坐让睾丸新陈代谢时产生的有害物质排泄受到阻碍,睾酮分泌减少了,导致精子质量也会受到影响,引起男性不育症,严重的甚至发生睾丸坏死问题。

心脏受伤

男性久坐不动,血液循环减慢,时间长了心脏机能开始衰退,引发心肌萎缩,患有动脉硬化症的老年尤其要注意,久坐不运动最容易导致心肌梗塞和脑血栓形成。

脑补供血不足

男性久坐导致血液循环变慢,脑供氧和营养物质减少,可引起乏力,失眠,记忆力减退现象,甚至有增加老年痴呆症发病率的可能性。

引起腰背部疼痛

男性久坐,身体重量全部集中在腰骶部,压力分布不均,脊椎肌肉循环欠佳,腰背肌长期处于紧张状态,出现痉挛,缺血现象,引发腰背疼痛。

引发痔疮

久坐是的骨盆和骶骼关节长时间负重,腹部和下肢血液循环首影响,静脉回流受阻,造成直肠肛管,阴囊部静脉扩张,血液淤滞,形成痔疮。

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