冬虫夏草是一种中药材，生活中常用冬虫夏草来进行滋养身体，女人常常喜欢养生，也喜欢做一些药膳或者食物来吃，请问冬虫夏草女人吃对身体有什么好处呢？下面一起来看看吧！

补肾益气

冬虫夏草是我国名贵的中药材，在中医里面，冬虫夏草是入肾经的药材，食用冬虫夏草具有补肾益精的功效，在中医里面，肾气是先天之本，女性肾气不足的话，身体也会比较虚弱，常有盗汗、手脚冰凉等症，冬虫夏草有补肾益气的作用，女人常吃冬虫夏草有利于女人体质的调理。

强壮筋骨

冬虫夏草是一种较为珍贵的中药材，冬虫夏草味甘、性质温和，入肾经、肺经，服用冬虫夏草具有补肾益气的作用，中医认为肾主骨，肾阴虚也会影响到骨骼的强弱，女人常吃冬虫夏草可以有效的改善体质，还可以帮助强壮人体筋骨，有利于身体健康。

止咳化痰

冬虫夏草入肾经、肺经，中医认为：服用冬虫夏草可以补肺气、止咳嗽，经常食用冬虫夏草还可以帮助扩张支气管，清理肺与支气管中的代谢废物，从而达到平喘祛痰、止咳和防止肺气肿的作用，一些患有肺部疾病的女人也可以经常适量的食用一些冬虫夏草来调养身体，长期食用不仅可以增进体质，还能有效的缓解一些不适症状。

养心护脑

冬虫夏草较为珍贵，药性也比较强，因此一直都是养生佳品，中医认为：冬虫夏草中的一些有效成分作用于人体的时候可以起到清理血管、恢复血管弹性、改善血液循环等功效，女人长期适量的食用冬虫夏草还有养心护脑的功效。

冬虫夏草吃之前要洗吗

建议进行清洗。

冬虫夏草是常见的中药材，日常在使用冬虫夏草之前需要将冬虫夏草进行清洗，冬虫夏草是生长在野外环境中的，难免会有灰尘、细菌等，冬虫夏草吃之前进行清洗是比较卫生和健康的。

小贴士

要养成入口的食物都要提前进行清洗的习惯。