正确洗手的方法口诀

健康养生2023-08-16 09:29:12佚名

正确洗手的方法口诀

正确洗手七字口诀分别是:正,反,夹,弓,大,立,腕等七个字,这七个字分别代表着洗手的七个步骤。

1、洗手掌

流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。

2、洗背侧指缝

手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。

3、洗掌侧指缝

掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。

4、?洗大拇指

一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

5、洗指背

弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

6、洗指尖

弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

7、洗手腕

手臂:揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

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