冬虫夏草熬水多长时间(冬虫夏草烧水几分钟)

健康养生2022-06-04 13:38:00admin

冬虫夏草熬水多长时间(冬虫夏草烧水几分钟)

冬虫夏草是一种滋补作用很高的中药材,适量食用可以为人体提高养分,滋补作用比较强,那么冬虫夏草熬水多长时间?冬虫夏草的吃法用量是什么?

冬虫夏草熬水多长时间

建议熬水6-10分钟左右即可。

很多人认为冬虫夏草熬水需要很长的时间,但其实冬虫夏草熬水需要的时间是比较短的,只需要6-10分钟即可。

主要是冬虫夏草中含有多种活性成分,熬水时间要是过长,那么会导致冬虫夏草失去活性,一般使用文火煮制6-10分钟左右即可。

冬虫夏草熬水的功效作用

止咳平喘

冬虫夏草归肺、肾经,可以肺气,实腠理,扩张支气管平滑肌,冬虫夏草煮水可以辅助治疗肺气虚、肺结核所致的咳血或痰中带血、咳嗽、气短等症状,具有一定止咳平喘的作用。

补肾益精

冬虫夏草入肾经,滋补作用比较强,具有补肾阳,益精气的功效,对于肾阳虚衰、腰膝酸软、阳痿早泄等症有一定的好处。

降压降脂

冬虫夏草中含有一定的虫草酸,虫草酸可以调节人体的心脑血管,恢复血管弹性,减轻血管阻力,改善心脑血管的微循环,从而帮助降低血压,降低血液中胆固醇和甘油三脂的含量。

提高调节免疫力

冬虫夏草营养价值比较高,适量食用可以增加人体中免疫细胞、免疫组织的数量,促进抗体生成,增强人体免疫器官、免疫细胞的吞噬作用,提高人体的免疫功能,预防一些疾病的发生。

冬虫夏草的吃法用量

吃法

冬虫夏草的吃法是比较多的,可以用作药用,将其泡水、熬水以及制成分泌直接服用;也可以将其用做保健,可以将其煲汤、煮粥、泡酒制成药膳。

用量

冬虫夏草的用量需要根据自身实际情况而定,毕竟它具有一定药性,过量服用对人体是具有一定危害的,一般将冬虫夏草用做保健时,每次2-3克即可;将其用做药用,则需要在医嘱下服用,一般是10克左右。

虫草隔几天吃一次最好

虫草作为一种中药,药性平和甘甜,具有扶正固本、益气健脾、补益肺肾、提高免疫力、保肝健脑、安神定志的作用。

一般正常人体是不建议天天吃虫草的,否则容易加重自身胃肠道负担,通常建议每隔2-3吃一次即可;但要是疾病需要,那么可以根据病情天天食用,但需要在医嘱下进行用药。

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