喝葛根粉能去黄褐斑吗(葛根粉可以祛黄褐斑吗)

健康养生2022-06-06 05:07:45admin

喝葛根粉能去黄褐斑吗(葛根粉可以祛黄褐斑吗)

现在很多的人脸上都有一些黄褐斑,对于大多数女性来说是无法容忍的,有人说葛根粉具有去黄褐斑的效果,那么这是真的吗?

喝葛根粉能去黄褐斑吗

有一定的效果。

黄褐斑也叫肝斑,是面部黄褐色色素沉着导致,多见于女性。葛根粉是一种中药,同时也是一种保健食品,其中含有异黄酮的成分,可以帮助调节人体内分泌功能,促进体内血液循环,加快人体的新陈代谢能力,在一定程度上减少色素沉着,所以葛根粉对去黄褐斑有一定的帮助,对于其他色斑、痘痘也有一定的改善作用。

葛根粉喝多久能祛斑

具体时间因人而异。

葛根粉有一定的祛斑作用,但是因为每个人的体质不同,斑点的深浅、对药物的吸收程度也各有不同,所以无法明确具体见效时间,通常使用葛根粉祛斑,初生斑点或斑点较浅者,一般在1个月左右就可见到效果。

怎么用葛根粉祛斑

一般建议用葛根粉祛斑内服加外敷效果会更好。

内服:

步骤:

1、取15-20克葛根粉放入碗中。

2、加入少量温水调匀。

3、然后冲入沸水,慢慢搅拌直至呈现半透明状。

4、可以加入适量冰糖或蜂蜜调味。

外敷:

1、取适量葛根粉放入碗中。

2、加入温水调匀,使葛根粉充分溶解。

3、加入沸水,边倒边搅拌,直至葛根粉呈半透明糊状。

4、将葛根粉放凉,加入蜂蜜搅拌均匀。

5、洁面后,将调好的面膜涂抹在脸上即可。

6、敷15-20分钟洗净即可。

用葛根粉祛斑要注意哪些

内服注意

1、注意用量。一般建议葛根粉的用量为20-30克左右,服用不宜过多,因为葛根粉性凉,服用过量可能会刺激肠胃,影响肠胃健康。

2、不宜空腹吃。葛根粉性凉,空腹服食易刺激肠胃,否则可能会导致腹泻、腹痛、胃肠不适等不良反应,所以在吃葛根粉时最好避免空腹服食。

3、不宜与刺激食物同食。服用葛根粉时建议避免与其他刺激食物同食,如:酒、葱、大蒜、生姜、花椒、洋葱等,食用葛根粉后再食用这类刺激性食物可能会影响葛根粉的效果,不利于葛根粉的吸收。

外敷注意

1、粉质要细腻。选择葛根粉做面膜时,质地越细腻越好,更有利于皮肤吸收,颗粒过大的葛根粉可能会损伤皮肤。

2、防止过敏。有一部分角质层较薄的人群,如:脸上有红血丝,脱皮等,用葛根粉敷脸可能会引起红疹,瘙痒等过敏反应,所以建议在使用之前先取少量的葛根粉涂抹在手腕内侧,耳后等处,观察1小时,若无不适,就证明可以使用。

祛斑的其他方法

绿豆百合美白汤

做法:

1、取绿豆、赤小豆、百合洗净,清水浸泡半小时左右。

2、然后倒入锅中,加入适量清水。

3、大火煮开,改小火煮至熟透。

4、然后加入食盐或者冰糖调味即可。

红酒蜂蜜祛斑面膜

做法:

1、取一小杯红酒,1-3匙蜂蜜。

2、用红酒将蜂蜜调至浓稠状态。

3、洁面后,将面膜均匀涂抹在面部。

4、约15-20分钟后,清洗干净即可。

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