晨勃是指男性在清晨4～7点，阴茎在无意识状态下产生的自然勃起。那么作为健康的男性，是不是每天都要有晨勃现象呢？

什么是晨勃

晨勃是夜间勃起的一部分，是指阴茎在无意识状态下，不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起。

晨勃产生的时间

晨勃是指男性在清晨4～7点，随着年龄的增长，阴茎的晨勃次数和持续时间都会逐渐减少，男子在20～30岁时，晨勃次数增多，中年以后会逐渐减少。一般来说，男性每天晚上会有3～5次勃起，每次平均时间15分钟，但也有长达1小时左右的。

晨勃并不是每天都有

正常人的晨勃也并不会每天都出现，且硬度往往也并不是相同的。如果偶尔发现晨勃的硬度不太好，或者是仅仅几天晨勃减少的话，这通常是正常现象。

由于晨勃一般发生在清晨4-7点左右，如果发现自己没有晨勃，有可能是你自己没有察觉到而已，其实它已经来过，只是在你清醒过来时就已经走了。

晨勃消失的原因

晨勃会受到很多因素的影响，比如年龄、情绪、睡眠质量、精神状态等。如果一个人的睡眠质量不好、情绪焦虑、精神紧张等，很有可能会因此导致没有晨勃。

小贴士

晨勃只是评估男性性功能能力的参考指标之一，并不能作为唯一的金标准。男性朋友平日里可多留意自己的晨勃现象，当发现晨勃消失，有可能是最近休息不好，或者是某些疾病来临前的信号，应引起重视。

如果以往晨勃正常，而最近三个月都没有的话，也不要过度紧张，此时切勿自己胡乱诊断和用药，应到正规医院就诊让医生帮助你分析解决。