肉苁蓉泡水后吃掉吗 肉苁蓉泡完水可以吃掉吗

健康养生2022-06-10 04:16:37admin

肉苁蓉泡水后吃掉吗 肉苁蓉泡完水可以吃掉吗

听说肉苁蓉有补肾益精的功效,可以帮助提高人体免疫力,补充人体营养等,我就买了一些肉苁蓉准备泡水喝,我想问一下肉苁蓉泡水后能吃吗?肉苁蓉泡水后吃掉吗?

肉苁蓉泡水后能吃吗

可以吃的。

肉苁蓉药性甘、咸、酸、温,入肾、大肠经,有补肾益精,润燥滑肠等功效,本身无明显的毒副作用,所以肉苁蓉在泡水之后是可以吃的。

肉苁蓉泡水后吃掉吗

不需要吃掉。

一方面,肉苁蓉泡水方法正确的话,其药效完全就可以溶于水中了,仅喝泡好的水就可以发挥肉苁蓉的作用;另一方面,肉苁蓉味甘、酸、咸,不是所有人都可以接受这种味道,所以肉苁蓉泡水后没有必要将肉苁蓉的残渣吃掉。

肉苁蓉泡水喝的功效

补肾壮阳

肉苁蓉可以温肾阳,益精血,其中还含有丰富的生物碱、氨基酸、维生素等多种营养物质,对治疗男性肾阳虚、阳痿、早泄、不育及女性月经不调、女子不孕等症有一定的帮助。

润燥滑肠

中医认为肉苁蓉具有润燥滑肠的作用,可以帮助抑制大肠对水分的吸收,湿润粪便;还可以促进小肠的蠕动,帮助粪便排出,对于经常性便秘或老年人便秘等具有较好的辅助治疗作用。

强筋壮骨

中医认为“肾主骨”,意为肾藏精,精生髓,肾强壮,则骨髓充实,骨骼强壮,肾的精气盛衰,直接影响到骨骼的生长及营养状况,肉苁蓉入肾经,具有益精生髓的功效,所以喝肉苁蓉泡水可以帮助强壮筋骨。

提高免疫力

肉苁蓉中含有肉苁蓉多糖的成分,这类成分可以帮助促进人体淋巴细胞的增殖、提高人体淋巴细胞的活性,从而增强人体抵御疾病的能力。

抗疲劳

人在运动后体力下降,主要是由于体内血睾酮下降引起,肉苁蓉可以帮助防治因疲劳引起的血睾酮降低,促进垂体分泌,加快体力恢复,缓解疲劳症状。

保护心脑血管

肉苁蓉中苯乙醇的成分,可以帮助软化心脑血管,增强心脑血管的血液循环,能在一定程度上帮助改善人体微循环,保护心脑血管,维护心脑血管的健康。

补充营养

肉苁蓉中含有氨基酸、维生素、矿物质、无机盐及钠、锌、钾、锰、铜等多种人体所需的营养物质,可以帮助补充人体营养,对人体健康有益。

哪些人不能喝肉苁蓉泡水

1、肾阴虚者慎服。肉苁蓉具有温补肾阳的功效,肾阴虚者吃肉苁蓉粉可能会加重其原本五心烦热、失眠多梦、潮热盗汗等阴虚症状。

2、脾虚泄泻者慎服。肉苁蓉有润燥滑肠的功效,脾虚泄泻者服食可能会加重原本腹泻、消化不良等症。

肉苁蓉泡水怎么泡

1、取肉苁蓉约6克放入茶壶中。

2、加入适量清水。

3、用大火煮开后,再改小火煎煮约30分钟左右。

4、滤渣取汁,待稍冷却后即可饮用。

5、一天1-2次。

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