1、糙米清洁能力非常的强，而糙米粥也是一样的，糙米粥是清洁大肠的“清道夫”，经过肠道的时候会可以附掉肠内毒素。

2、然后他们从肠道内排除；还能治疗便秘，净化血液，有强化体质的作用。

3、糙米粥能够具有滋阴补阳的作用,还能够协助我们维护胃作用也有肠作用。