心悸按摩哪个位置 心悸按摩哪里

健康养生2022-06-13 00:03:12admin

心悸按摩哪个位置 心悸按摩哪里

心悸是指患者自觉心中悸动,惊惕不安的一种病症,发作时常伴随气短,胸闷,甚至眩晕,喘促,晕厥,脉象或数或迟,或节律不齐。推拿按摩可以作为辅助治疗的方法,下面来看看心悸按摩哪个位置。

心悸按摩治疗原则

中医认为,心悸主要是由于气血虚弱,痰热内庭,气滞血瘀等所致,治疗应以温阳益气,化饮涤痰,活血理气为原则。

心悸按摩特效穴

少冲

本穴为手少阴心经的起始之处,具有清热个熄风,醒神开窍的作用,按摩此穴,对心脏疾病,热病神昏,心悸等症具有良好的缓解作用。

腧穴定位:在手掌,小指末节桡侧,指甲根角侧上方0.1寸。

按摩方法:用拇指指尖垂直按压,每天2次,每次20秒左右,突然心悸时,可用牙齿稍稍用力咬小指,用以刺激此穴,使心悸得到抑制。

郄门

郄门穴是手厥阴心包经经气出入的门户,按压此穴有明显的安心宁神,通络止血作用。

腧穴定位:在前臂前区,腕掌侧远端横纹上5寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

按摩方法:伸臂,用拇指指尖按压穴位,每次30秒,力度由轻到重,以有酸痛感为度。

头面部按摩缓解心悸

推印堂,分推前额5-10遍。

自上而下推桥弓,先推左侧,再推右侧,每侧约1分钟,然后按揉百会,风池2-3分钟;同时测脉搏,以脉搏90次/分以下为度。

桥弓:颈部两侧沿胸锁乳突肌成一直线处。

百会:头顶,两耳尖连线中点。

风池:枕骨下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

背部按摩缓解心悸

按摩肺俞,心俞,膈俞穴, 操作时间约10分钟。

肺俞:背部,第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。

心俞:背部,第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。

膈俞:背部,第七胸椎棘突下,旁开1.5寸。

上肢按摩缓解心悸

按揉内关,神门,拿双上肢,按摩时间约6分钟。

内关:掌横纹上2寸,两根肌腱中间。

神门:手掌小拇指侧远端横纹处,肌腱外侧。

心悸辩证加减按摩手法

心胆虚怯型心悸按摩手法

1.延长按揉神门时间,拿风池。

2.用小鱼际沿胸骨正中分别向左右腋中线推运至两胁部约3-5分钟,以心悸减轻为度。

心血不足型心悸按摩手法

1.按揉血海,足三里,脾俞,胃俞。

血海:屈膝,手掌五指朝上握住膝盖,拇指与其他四指呈45°,拇指指尖处就是。

足三里:外膝眼下3寸,向外1寸处,可沿胫骨向上摸,至有突出的斜面骨头阻挡为止,旁边1寸就是该穴。

脾俞:背部,第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

胃俞:背部,第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。

2.点华佗夹脊穴5分钟。

华佗夹脊穴:第一胸椎至第五腰椎,各椎棘突下旁开0.5寸。

阴虚火旺型心悸按摩手法

1.点肾俞,太冲,行间。

肾俞:腰部,第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。

太冲:足背第一,第二脚趾间向上推,感觉一凹陷处即为该穴。

行间:足背侧,当第一,第二趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。

2.揉太阳,耳门,听宫,听会。

太阳:眉梢与目外眦连线中点向外一横指。

耳门:面部,耳屏上切迹前,下颌骨髁状突后缘,张口时呈凹陷处。

听宫:面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后缘,张口时呈凹陷处。

听会:面部,耳屏切迹前,下颌骨髁状突的后缘,张口时呈凹陷处。

心悸按摩注意事项

心悸多见于心脏疾病中,要分清疾病的性质,找出发病原因。若是功能性的疾病,大多呈阵发性,经按摩治疗很快缓解;若是器质性病变所致的心悸,在按摩治疗的同时应积极配合药物治疗,以免贻误病情。

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