麦冬枸杞泡水喝的功效(麦冬枸杞泡水喝的功效和作用)

健康养生2022-06-16 08:32:20admin

麦冬枸杞泡水喝的功效(麦冬枸杞泡水喝的功效和作用)

麦冬和枸杞都是人们常会吃到的中药材,泡水喝是常见的食用方式,我们都知道,不同的药材配伍可以发挥不同的效果,那么麦冬和枸杞泡水喝有什么功效呢?

麦冬枸杞泡水喝的功效

麦冬养阴生津,润肺清心,有助于调理肺燥干咳,虚劳咳嗽,心烦失眠,内热消渴,肠燥便秘等症;

枸杞味甘,性平,有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳的作用;

麦冬和枸杞一起泡水喝可以起到养阴润燥,生津止咳,滋补肝肾,养肝明目,延缓衰老的功效,适宜于调理肺燥干咳,吐血咯血,便秘,心烦失眠等症,另外还可以提高皮肤代谢能力。


麦冬枸杞泡水的宜忌人群

枸杞性温,常用于治疗肝肾阴虚,精血不足所致的头昏目眩,腰膝酸软等症,外邪实热,脾虚有湿,泄泻者不适宜服用;而麦冬甘寒清润,常用于治疗阴虚内热,热病伤津,心烦口渴,肺燥咳嗽等症,但是脾胃虚寒泄泻,胃有痰饮湿浊,暴感风寒咳嗽人群要忌服麦冬,所以以上几类人群是要忌服麦冬枸杞泡水的。


麦冬枸杞泡水的做法

材料:枸杞120克,麦冬60克。

做法:将麦冬切碎,和枸杞一起分成十份,每份用纱布袋或茶包袋包好,放置于阴凉处存储,每次取一代,用沸水冲泡,一分钟后倒掉,再次冲入沸水,闷20分钟后饮用,而且泡过的枸杞还可以食用。

麦冬枸杞泡水有副作用吗

枸杞麦冬泡水是没有副作用的。

枸杞和麦冬都是属于温和的中药材,适量饮用滋阴补血,生津止咳,养肝明目,但需要注意的是,并非人人都适合饮用枸杞麦冬泡水,在饮用之前应该注意清楚自己是什么体制,遵循医嘱正确饮用。

麦冬和枸杞如何选购

麦冬选购时要注意,观察其干度,大小,再看麦冬粱肉中柱有没有剪完整,再就是看外皮颜色,最好的是黄白色,有较深的纵皱纹,还要注意看有没有炕糊的痕迹。

枸杞选购则要注意颜色是不是自然红,没有发白或发黑现象,颗粒是否均匀饱满,有无虫丝,虫孔或虫卵,颗粒柔软肉多,味微甜无异味。

喝麦冬枸杞水要注意什么

麦冬服用过量会导致脾胃虚寒,所以不能大量食用,每次服用最好不要超过30克。

在喝枸杞麦冬水的时候,不要吃鲫鱼,否则容易影响药效。

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