女性要有好气色一定要有好的血液循环，不过大部分的女性除了生理周期出血多以外，还有哪些容易造成女性贫血呢？而贫血不仅容易造成脸色苍白难看，还会引发哪些生理疾病呢？让我们一起来看看吧！

营养不良贫血

许多女性过分控制饮食，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素B2而引起的贫血。

出现症状

病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯、脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。

防治方法

调整膳食营养结构。早餐摄取优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等。中餐摄取各种营养素，晚餐少吃脂肪多食物和甜食，防止消化不良和肥胖等。

溶血性质贫血

溶血性贫血系指红细胞破坏加速，而骨髓造血功能代偿不足时发生的一类贫血。根据红细胞寿命缩短的原因，可分为红细胞内在缺陷所致的溶血性贫血，

出现症状

溶血性贫血临床表现与溶血缓急、程度和场所有关。急性突发高烧、呕吐、腹痛等胃肠道症状。慢性苍白、头晕等贫血常见症状，发生阻塞性黄疽。

防治方法

自体免疫性溶血贫血应注意保暖，蚕豆病患者避免食用蚕豆，感染引起溶血应要积极治疗原发病。若能控制溶血，可借自身造血机能纠正贫血。

缺铁原因贫血

本病是贫血中常见类型。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。

出现症状

铁需要量增加而摄入不足，或是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。

防治方法

提倡母乳喂养及添加含铁丰富且铁吸收率高的辅食品，如肝、瘦肉、鱼等，并注意膳食的合理搭配。怀孕及哺乳期妇女适当补充铁剂。

失血原因贫血

失血是贫血常见分为急性和慢性两种。慢性失血常引起缺铁性贫血，外伤或疾病造成血管破裂或止血机制缺陷，短时间大量失血而引起，称为急性失血性贫血。

出现症状

出血量达到1500-2000毫升(约总血量40%)，患者会出现面色苍白，尿少。血压、静脉压均降低，脉搏快而无力并逐渐出现休克症状，最后昏迷。

防治方法

先予以止血和输血然后治疗原发病。重要的治疗措施是迅速输血和生理盐水等以补充血量和抢救休克状态。低铁量患者出血停止后1-2月口服铁剂。

生理性的贫血

生理性贫血最常见于女性的怀孕期。供应胎儿需要，母体血容量会比正常时增加约35%，血浆约增加1000毫升，红细胞增加约500毫升，致使血液稀释。

出现症状

心悸气促、注意力不集中及腹胀等。贫血的孕妇还容易发生一种称为妊娠高血压综合征的疾病，在生宝宝的时候还可能出现产程延长和产后出血。

防治方法

生理性贫血主要通过食物来改善。保证充足热能摄入。动物性食物中含有较多铁及优质蛋白其吸收率远远高于植物性食物中非血红素铁。

再生障碍贫血

简称再障系多种病因引起的造血障碍。红骨髓总容量减少，代以脂肪髓，造血衰竭，以全血细胞减少为主要表现的一组综合征。

出现症状

急性型再障起病急，进展迅速，常以出血和感染发热为首起及主要表现。慢性型再障起病缓慢，出血限于皮肤粘膜不严重；常并发呼吸道感染。

防治方法

防止滥用对造血系统有损害的药物，特别是氯霉素、保泰松等一类药物，必须使用时，加强观察血象，及时采取适当措施。