藏红花是一种男女皆宜的保健养生药材，女性服用藏红花可以调理月经，美容养颜，男性服用藏红花可以增强免疫力，护心护肝，有人说自己肾虚很多年了，不知道喝藏红花有没有用，藏红花补肾吗？

藏红花补肾吗

有一定的效果。

藏红花在西方多作为一种食材食用，在中国藏红花是一种药用价值很高的中药材，中医认为藏红花有活血化瘀，散结解郁，养血补血等作用，藏红花的补肾作用主要体现在调理肾脏功能方面，所以藏红花有一定的补肾作用。

藏红花为什么能补肾

藏红花具有活血化瘀，养血补血的作用，其中提取的成分可以帮助维持肾脏毛细血管的血流速度，使血管通畅，修复受损细胞及血管，预防前列腺疾病，维持肾脏正常机能，从而达到补肾效果。

藏红花补肾怎么喝

藏红花茶

1、将藏红花5-8根放入杯中。

2、倒入开水，盖上盖，闷3分钟后即可饮用。

3、可接连续水3-4次，最后连花丝一起吃下去。

藏红花酒

1、取藏红花3-4克，白酒500毫升。

2、将藏红花放入白酒中密封。

3、7-14天左右就能开盖饮用。

4、建议每次服用20毫升左右，一天一次。

喝藏红花补肾要注意什么

1、服用量。藏红花是一种生理活性很强的中药材，有严格的剂量规定，一般药用量为1-3克，若藏红花服用量过大，可能会引起中毒，出现胃肠绞痛、腹泻、呕吐、尿血、昏厥等症状。

2、不宜天天服用。藏红花有兴奋神经及血管的作用，每天服用可能会刺激神经，引起神经兴奋，导致精神亢奋、睡卧不安、上火等问题。一般建议每服用3-4天停用1天，或是隔1天喝1天。

喝藏红花的禁忌人群

1、胃肠溃疡出血者慎用。藏红花有很强的活血作用，它可能刺激胃肠血管，导致溃疡破裂出血或出血增加，甚至有引发大出血的可能。

2、经期女性不宜服用。藏红花的活血化瘀作用，可能使经期血量增加或是经期延长。

3、孕妇禁用。孕妇是禁用藏红花的，因为藏红花对子宫平滑肌有刺激作用，能引起子宫收缩，可能导致孕妇流产。