拔罐是一种便于操作的传统治疗方法。我们去拔罐的时候经常可以看到罐内水蒸气很多，部分凝结成水珠。那么，为什么会有这种现象产生呢？

拔罐里面有水蒸气是怎么回事儿

一般考虑体内湿气较重。

拔罐是用真空负压作用于经络穴位上，将毛孔吸开并使皮肤充血，将体内的病理产物透过皮下组织吸出体外的一种疗法。不同的表现病症不同，罐里则水珠就代表体内湿气较重。

拔罐里面水蒸气较重的根本原因

外因是长期居住在潮湿的环境，或者吹空调过多、晚上洗澡等原因导致的外湿侵袭人体，湿气聚集体内。

内因则是由于脾脏虚损，据中医称，脾主运化，负责人体内体液的代谢与运输，而脾脏虚损，就会失去该有的作用，导致体内水聚成湿。

拔罐里面有水蒸气的解决办法

拔罐改善

体内湿盛的人拔火罐的效果是非常好。当你拔罐时发现水蒸气较重的话，可以坚持拔罐治疗，大约十天一次，至水蒸气情况改善即可。

食疗调整

红豆薏米粥可以祛除湿气，健脾养胃。非常适合体内湿气较重的人食用。同时，去湿气的食物还有冬瓜、山药、生姜、辣椒、香菇等。

注意生活习惯

平时要注意饮食清淡，避免甘肥厚重食物，其次是避免生冷。避免久吹空调，减少在潮湿环境中停留。还有，多加运动也是一个很好的去湿气的办法。

注意事项

1.选择去正规的医疗场所拔罐，根据病症选择穴位，才能有效。

2.拔罐后要避免风扇空调直吹，以免寒湿入体。

3.拔罐后三个小时之内不宜洗澡。

4.淤血、瘙痒、水汽、水泡都属于拔罐后的正常反应，可以自然消退。但是如果反应过大，考虑就医。

5.拔罐反应有所改善证明病情有所好转。建议间隔十天左右再进行拔罐，避免过于频繁。