遗精是指不因性生活而精液遗泄的病症。其中在梦中而遗者称梦遗；无梦而遗精，甚则清醒时，精液亦流出，称滑精。下面来教教大家控制遗精的按摩方法。

遗精的病因病机

劳神太过，思慕不已，心火亢盛，肾阳暗耗，引动相火，扰动精室；或因嗜食甘肥辛辣，蕴湿生热，湿热下移，淫邪发梦，精室不宁，均可导致遗精。

如因恣情纵欲，房事无度，或梦遗日久，或频繁手淫，以致肾气虚惫；阴虚则虚火妄动，精室受扰，阳虚则封藏失职，精关不固，均可发生遗精。

控制遗精基本按摩方法

治则：补肾祛邪，固精止遗。

取穴：气海，关元，肾俞，命门，气海俞，关元俞，八髎穴。

按摩方法：

1.患者仰卧位，施摩法于气海，关元约5分钟。

2.续上施振法于局部约2分钟，然后点按气海，关元穴。

3.患者俯卧位，施㨰法于背部膀胱经，以肾俞，命门，气海俞，关元俞，八髎穴为重点约8分钟。

4.施擦法于以上各穴，透热为度。

5.最后施振法于腰骶部，并点按以上诸穴，结束治疗。

阴虚火旺型遗精按摩方法

证候：夜寐不安，多梦遗精，阳兴易举，心中烦热，头晕耳鸣，面红升火，口干苦，舌质红苔黄，脉细数。

治则：滋阴降火。

按摩方法：加点按心俞，肾俞各1分钟。

湿热下注型遗精按摩方法

证候：梦遗频作，尿后有精液外流，小便短黄而混，或热涩不爽，口苦烦渴，舌红苔黄腻，脉滑数。

治则：清热除湿。

按摩方法：加按揉肾俞，膀胱俞，小肠俞，三焦俞穴，点按关元，中极穴，每穴约8分钟。

心脾两虚型遗精按摩方法

证候：遗精与思虑或劳累过度而作，头晕失眠，心悸健忘，面黄神疲，食少便溏，舌淡苔薄白，脉细弱。

治则：补心益脾。

按摩方法：双拇指点按心俞，脾俞，胃俞各半分钟，按揉内关，间使，关元，气海穴各半分钟。

肾虚不固型遗精按摩方法

证候：遗精频作，甚则滑精，腰酸膝软，头晕目眩，耳鸣，健忘，心烦失眠，肾阴虚者兼见颧红，盗汗；舌红太少，脉弦数。肾阳虚者，可见阳痿早泄，精冷，畏寒肢冷，面色㿠白，舌淡苔白滑，尖边齿印，脉沉细。

治则：补肾固精。

按摩方法：加点按心俞，肾俞，志室，气海，关元，曲骨穴各半分钟。

遗精日常养护注意

1.养成良好的生活习惯，加强生理卫生教育，树立正确的人生观。

2.克制手淫频率，加强体育锻炼。

3.注意营养，节制烟酒厚味。