葛根能和茶叶一起泡吗(葛根能与茶叶一起泡水喝吗)

健康养生2022-06-28 01:44:13admin

葛根能和茶叶一起泡吗(葛根能与茶叶一起泡水喝吗)

葛根是生活中常见的中药材,生活中适量食用具有一定保健作用,很多人将其泡水喝,但泡水喝味道比较单一,这时候就有人将其和茶泡喝,那么葛根能和茶叶一起泡吗?葛根和茶叶一起泡水喝了怎么办?

葛根能和茶叶一起泡吗

主要是不要一起泡水喝。

葛根味甘性凉,其中含有丰富的葛根素、纤维素以及多种药物成分,具有一定生津止渴、解肌发表作用;茶叶种类比较多,有绿茶、红茶、乌龙茶等,但无论哪种茶叶,其中都含有茶多酚成分,而茶多酚会影响葛根药效的发挥,降低葛根生津止渴、解肌发表的效果,因此为了更好的保留葛根的药物价值,一般是不建议葛根和茶叶一起喝的。

葛根和茶叶泡茶喝了怎么办

根据实际情况而定。

情况较轻时

生活中要是将葛根和茶叶一起泡水喝了,但身体并没有出现不适发生,那么不需要太担心,停止饮用后,仔细观察自身身体情况即可。

但要是葛根泡茶人体饮用之后,出现了明显的腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,并且情况在不断加重,那么这时候建议及时去医院,在医生的指导下进行治疗比较好。

葛根适合和什么一起泡茶喝

蜂蜜

1、取葛根15克、蜂蜜适量。

2、将葛根放入杯中用开水冲泡3-5分钟。

3、待稍冷却后加入蜂蜜调和。

枸杞

1、葛根15克,枸杞10克放入杯中。

2、加开水冲泡5分钟左右。

3、待稍冷却后即可代茶饮用。

功效:清肝明目、降脂降糖。

玫瑰花

1、葛根15克,玫瑰花3-5朵。

2、将两者放入杯中加开水冲泡

3、3-5分钟后即可饮用。

服用葛根要注意什么

适量服用

葛根虽无明显的毒副作用,但是多服肠胃无法完全吸收,一般建议服用量为15-30克。

不宜空腹

葛根性偏凉,空腹食用可能刺激肠胃,引起肠胃不适,如:腹胀、腹泻等,不利于人体肠胃健康。

哪些人不适宜喝葛根

1、体质寒凉者;葛根性凉味甘,体质寒凉者服用可能加重寒凉症状,刺激肠胃,引起腹泻、腹痛等反应。

2、胃寒呕吐者;葛根性凉,胃寒呕吐者服用可能加重呕吐症状,影响肠胃健康。

3、低血糖患者;葛根有降低血糖的作用,低血糖患者服用葛根,可能会导致体血糖下降,出现头晕、出汗、心悸等症状。

4、低血压患者;葛根中的葛根提取物可降低血压,所以低血压患者不宜服食,以免血压更低而引发头晕、无力、等不适。

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