奇异果和弥猴桃的功效区别(奇异果和弥猴桃味道一样吗)

健康养生2022-06-29 00:04:13佚名

奇异果和弥猴桃的功效区别(奇异果和弥猴桃味道一样吗)

1、奇异果和猕猴桃的功效区别主要是在维生素C的含量上略有不同,奇异果和猕猴桃看起来没有特别大的区别,无论是外形和颜色都非常相似。

2、奇异果和猕猴桃的产地是不同的,奇异果主要源自新西兰,手感比较光滑,而猕猴桃产自中国,触感是比较粗糙的。奇异果维生素C的含量比较高,每100g奇异果含有维生素C的含量可以达到100mg,而猕猴桃100g中所含的维生素C含量为62mg。

3、但总体来说奇异果和猕猴桃的营养成分是基本相同的,还含有很多微量元素,比如说硒、钙等,能够给人体补充微量元素,并促进人体的新陈代谢,还给人体补充大量的维生素C,能够延缓动脉硬化的发生。

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