呕吐是由某些原因导致的胃部肌肉收缩的现象，会导致人讲大部分食物从胃经过食道和口腔吐出来，中医论证认为多是由于感受风寒暑湿燥火等邪气，或过食生冷滋腻，暴饮暴食伤胃，脾胃虚弱，胃气上逆而致，发生呕吐现象时可以通过按摩的方式进行缓解，那么按摩哪个部位可以止吐呢？

合谷穴止吐

合谷穴属于大肠经，大肠经与足阳明胃经相接，按摩合谷穴能安和肠胃，降逆止呕，其传入部位与呕吐的神经支配基本相同，所以是止吐的特效穴。

定位：位于手背第1，2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，左右共2穴。

按摩手法：用一手手掌贴住另一手手背，拇指指端置于合谷穴上，向下按压并揉动3-5分钟，两手交替进行。

承筋穴止吐

承筋穴具有舒筋活络，清泻肠热，强健腰膝的作用，按摩该穴位能有效改善呕吐，腹泻，便秘，痔疮，流鼻血和促进血液循环的作用。

定位：位于膝盖后方横纹向下6指幅宽的位置，左右各一。

按摩手法：将拇指置于承筋上，用指腹揉按1-3分钟，以局部有酸胀感为度。

筑宾穴止吐

筑宾穴具有和胃降逆，清心化痰，通络止痛的功效，主治胃气上逆之呕吐病症，宿醉，头痛，失眠，腰部和膝盖疼痛症。

定位：位于内脚踝向上约7指幅宽，在脚后方边缘大拇指横宽距离的地方，左右各一。

按摩方法：用手指的指腹或指节按压，并以画圆的形式按摩。

中脘穴止吐

中脘穴具有和胃健脾，降逆利水的功效，多用于治疗腹胀，呕吐，恶心，反胃，腹痛腹泻，腹鸣，吞酸，便秘等消化系统疾病，此外对一般胃病，食欲缺乏等也有很好的疗效。

定位：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

按摩手法：用双手掌心，掌根或全手掌向下按在此穴位上，然后沿着顺时针方向揉搓3-5分钟，每天坚持进行按摩，可有效改善胃胀，呕吐现象。

天柱穴止吐

天柱穴属足太阳膀胱经，常按此穴，能调节和改善内脏功能，增强记忆力，具有益气升清，润肺平肝，通经活络的作用，可轻松缓解呕吐，视力模糊，头痛等症。

定位：在项部，大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。

按摩手法：每天早晚各按压此穴一次，每次连续扣9下或9的倍数，或用食指指腹点按2分钟。

内关穴止吐

内关穴属于手厥阴心包经络穴，又是八脉交会穴之一，手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里，脾胃属中焦，内关穴可通常三焦之气，故可治疗心，胸，胃等方面的疾病，相对于中焦而言，内关为止吐常用穴， 无论何种原因造成的恶心呕吐，刺激本穴均能迅速起到止吐作用。

定位：在前臂掌侧， 当大陵与曲泽连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧屈肌腱之间。

按摩手法：双手交叉相互按揉内关穴，连续3-5分钟，每日2-3次。