冬季的“三九天”，是一年之中天气最寒冷的时候，也是人体阳气最虚弱的时候，患有慢性疾病的人阳气更容易不足，寒邪易侵入人体，这时候，中医外治法敷贴就可以一显身手了。
三九贴的由来
湖南中医附一治未病中心主任李晓屏教授介绍：敷贴是个“龙凤胎”，大家耳熟能详的“三伏贴”还有个孪生妹妹“三九贴”。”三伏贴”采阳驱寒，“三九贴”补阳治寒湿，一阴一阳，相得益彰，可疏通经络，调节脏腑功能，达到急则治其标，缓则治其本的效果。
中医敬重自然，“天人相应”为理论基础之一。夏季三伏最炎热的季节，阳气正旺，通过白芥子、细辛、玄胡、甘遂等中草药贴在人体的关键穴位，采集自然阳气壮体。
冬季三九则是最寒冷的季节，是人体的阳气内敛、气血运行缓慢的时段，寒湿容易引发各种呼吸道疾病、胃肠道疾病、疼痛性疾病等，选用具有辛散温通的天然中草药，在特定穴位进行灸贴，通过药物对穴位的温热刺激，温煦经络，驱散内伏寒邪，以达到清宣肺气、健脾益胃、通经活络等作用，从而提高机体免疫能力，预防和治疗多种慢性疾病。
李晓屏教授介绍了多例三九贴、三伏贴配合使用，治疗效果明显的案例。
长沙市有位退休的女教师属典型的阳虚畏冷，夏季都穿三条长裤，冬天棉衣上套棉衣。前年冬季她先进行“三九贴”，冬天就没有那么怕冷，去年夏天又贴了三伏贴，经过两三年的敷贴，现在已跟正常人一样穿衣服了。
衡阳一位老人哮喘非常重，经常住院用激素治疗，冬天到海南“躲冷”，生活质量极差。去年冬天他开始三九敷贴，配服膏方“固本平喘膏”，今年又进行了三伏敷贴，现在不仅不需要激素治疗，冬天也不必去海南了。
李晓屏教授还介绍：小孩子处于长身体阶段，易感风寒，容易患病，敷贴可以帮助除寒湿、强身体。
长沙县的六岁小朋友小宝患有哮喘，一到冬天，非常容易咳嗽，感冒。从三岁开始，小宝就到湖南中医附一进行“三伏贴”、“三九贴”。三年下来，孩子的哮喘明显减轻，抵抗力增强，再也不担心过冬天了。
三九贴有哪些适应症呢？
李晓屏教授进行了详细介绍：
1.内科病症：反复感冒、咳嗽、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病、痹症、失眠、胃病、慢性腹泻、夜尿频多、尿潴留等。
2.外科病症：颈椎病、肩周炎、腰腿疼痛、风湿或类风湿性关节炎、面瘫等。
3.妇科病症：痛经、月经不调、乳腺小叶增生、慢性盆腔炎等。
4.儿科病症：小儿反复感冒、咳嗽、慢性支气管炎、哮喘、遗尿、厌食症、腹泻等。
5.其他病症：素体阳虚怕冷、冻疮、免疫功能低下等。
李晓屏教授强调：敷贴治疗主要针对寒证，千万不要把它当成包治百病的所谓“神方”。孕妇，恶性肿瘤患者，严重过敏体质者，感冒发烧者，患有感染性疾病者，严重的皮肤疾病、严重的荨麻疹患者、出血性疾病者，糖尿病血糖控制不良者都不适合敷贴；2岁以下儿童也要谨慎使用。
注意事项
1.三九敷贴应注意疗程和时间，每年3次为一小疗程，连续3年为一大疗程，作为调理保健可持续使用。成人敷贴时间大约4-6小时，儿童敷贴时间大约1-2小时，若感疼痛或烧灼不适可提前取下。
2.敷贴部位出现水泡乃正常现象，若水泡溃破可自行涂碘酒消毒。注意预防感染，若局部反应严重，请到医院处理。另外，贴药当天不洗澡为宜。
3.贴敷当天忌食海鲜、生冷、辛辣、油腻食品，注意保暖。
