经常晒太阳对头发好吗 经常晒太阳对头发好吗有好处吗

健康养生2023-07-11 01:23:56未知

经常晒太阳对头发好吗 经常晒太阳对头发好吗有好处吗

1、对头发很好但是不能过多地照射。适当地晒太阳可以促进头皮血液循环和黑色素的形成。对头发生长是很有帮助的、同时晒太阳可以促进维生素D的合成。促进钙质的吸收。

2、太阳中的紫外线不仅可以给予人温暖,还可以促进体内钙、磷等营养元素的吸收,起到增强体质,强健骨骼的作用,但不宜晒太久或直接将皮肤暴露在较强的紫外线暴晒,否则肌肤会因为紫外线的照射而出现刺痛或灼热感,导致晒黑或晒伤的现象。

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