风门穴位于背部，在第二胸椎棘突下的两旁，是足太阳经和督脉会合之穴，为风邪出入之门户，故名。下面来详细讲解按摩风门的治疗作用。

风门的功效主治

风门具有益气固表，解表宣肺的功效，长期坚持按摩风门穴，可以缓解支气管哮喘，改善颈肩血液循环，还可以预防感冒等病症。此外风门还具有抗过敏，止痒功效，刺激风门还可以治疗各种过敏性疾病，如急慢性湿疹，支气管哮喘，过敏性鼻炎，皮肤瘙痒等症。

治疗咳嗽发热

风门具有解表通络，止咳平喘的作用。将食指，中指并拢，用指腹以顺时针方向揉按风门20-30次，力度适中，以局部有酸胀感为度，长期推拿，可以缓解伤风，咳嗽，发热等病症。

防治感冒

风门穴，顾名思义，是风邪进入人体的门户，该穴善于治疗一切外风侵袭人体所致的疾病。外风侵袭人体时常表现为突然发生感冒，并且伴随咳嗽，发热，头痛，后背和颈项疼痛。通过按揉风门，可以打开这个外风来的门户，驱外风而出，有利于疾病的康复，此穴不但可以治疗感冒，而且平日里经常按揉此穴，还能防止感冒发生。

治疗肩背痛

太阳主表，本穴归于足太阳膀胱经，为外邪入侵机体的门户，具有祛风解表，疏散风热之功;督脉为阳脉之海，足太阳可交通一身之阳，故本穴有祛风通络，通阳除痹之功，用于治疗肩背痛等。

风门穴按摩方法

1、用中指指腹按压风门穴，力度以有酸胀，微痛感为宜，每次左右各按揉1-3分钟，每日2-3次。

2、一手臂弯曲肘关节，腕部搭于对侧肩头，用中指指腹点揉风门穴，或用中间三指指腹按揉风门穴，按揉的手法要均匀，柔和，渗透，以局部有酸胀感为佳，注意不要伤了施术的手指和手腕，早晚各1次，每次点揉2-3分钟。