1、板栗的营养价值，第一能够益气健脾。

2、从中医的角度来讲，板栗是一种。对脾胃虚弱，所导致的症状。有很好的。保健作用。第二点。板栗能够补肾强筋板栗，腰其酸软。腰腿痛。头发早白的人。也有很好的。保健作用。非常的好。