乳腺炎对于女性来说是比较严重的乳房疾病，发病时就要引起重视，及时治疗，在配合医生用药治疗的同时，也可配合按摩手法，以缓解疾病带来的痛苦，那么下面就来看看急性乳腺炎按摩手法图。

急性乳腺炎基本按摩方法

1.振荡法：以手掌小鱼际部着力，从乳房肿胀处，沿乳根向乳头方向作高速推赶，反复3-5次，局部有微热感时，预防炎症效果更佳。

2.揉，捏，拿法：以五指适度着力，抓捏患侧乳房，揉捏时要一紧一松，反复进行10-15次，还可以用手掌轻轻将乳头向外推动数次，帮助疏通乳头部的输乳管。

3.揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于乳房肿块，疼痛处，施以反复轻揉，顺，逆时针各100次。

4.推抚法：患者取坐位或侧卧位，使胸部充分暴露，双手全掌由乳房四周，轻轻向乳头方向 推抚50-100次，动作一定要轻柔舒缓。

急性乳腺炎按摩特效穴

乳根穴：在胸部乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。

少泽穴：在小指尺侧指甲角旁0.1寸。

膻中穴：在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线中点。

膺窗穴：在胸部，当第3肋间隙，距前正中线4寸。

急性乳腺炎特效穴按摩手法

按摩时患者仰卧，依次按揉少泽， 乳根，膻中，膺窗四个穴位，每个穴位按摩3分钟，以局部有胀痛感为宜。

按摩功效：少泽穴，乳根穴可通利乳络，膻中，膺窗有宽胸理气之功效，四穴合用能散结解郁，通络泻火。

急性乳腺炎按摩注意

在进行按摩时，要遵循“向心性”的原则，按照乳汁沿导管排出体外的方向，即从乳房四周向乳头方向进行，开始时患处可能会有不适，甚至有疼痛感，但一定要坚持，不适或疼痛都会在短时间内消失。

急性乳腺炎日常预防

1.平时注意自我检查，一旦发现乳房有肿胀，硬结一定要及时处理，可用热毛巾或热水袋进行热敷消肿，每次热敷后用手轻轻按摩，以加快通畅而使硬块消失。

2.哺乳期妈妈每次哺乳时尽量让宝宝吸空，如果未吸空或有残留乳汁，可用手挤出来或用吸奶器帮助挤空。

3.做好乳房清洁，及时清除乳头表面的奶疖，以免堵塞乳头，乳汁排出不畅而造成乳汁瘀积，从而诱发疾病。

4.注意不要让宝宝含着乳头睡觉，容易发生宝宝咬破乳头而诱发感染。