大椎是常用的中医保健穴位，据《针灸大成》言其具有“主肺胀胁满，呕吐上气，五劳七伤，乏力，温疟痎疟，气注背膊拘急，颈项强不得回顾，风劳食气、骨热，前板齿燥”等功效，下面文章将继续具体讲解有关大椎穴的位置和功效作用，赶紧来看看吧。

大椎的准确位置图和作用

准确位置

在后正中线上，第７颈椎棘突下凹陷中。

功效作用

1、温通诸阳，解表发汗

大椎为督脉的腧穴，督脉为诸阳经之海，阳者主卫主表，凡风寒之邪外束肌表，而现头痛、恶寒、发热之表证，可针刺大椎穴，起到振奋阳气，疏风散寒，解肌发汗，驱邪外出的作用，为治疗伤风感冒之有效穴。

2、温经活络，通阳散瘀

大椎是督脉与手足三阳经之会穴，而督脉统督一身之阳，阳主表，凡风寒湿邪侵袭经络，致气血阻滞，经络不通，发为痹阻，形成疼痛麻木之风寒湿痹诸症，刺激大椎穴可通经络、和气血、散瘀滞、止疼痛等，对于半身不遂，小儿麻痹，及督脉疾病如脊柱强直、角弓反张、腰背疼痛等症也有一定疗效。

3、回阳固脱，散寒救逆

凡猝然昏倒，不省人事，肢冷脉伏等阳虚欲脱的症候，以及寒邪中于肌表，阳气被寒邪所遏，不能外达，而呈现四肢厥逆，寒战鼓慄，脉微细或伏，皆可温灸大椎穴，以收回阳通脉、散寒救逆之功。

4、清热开窍，镇惊安神

大椎为手足三阳与督脉之会，主通一身之阳气，可治邪客于表，致三阳经气闭遏之发热，以及热极生风，惊悸不安等症。小儿为稚阳之体，脏腑娇嫩，气血未盛，神气未充，肌肤薄弱，外感六淫之邪，极易发热，热极生风，而致惊风抽搐。

5、增强卫气，驱邪截疟

大椎穴为诸阳之所会，性善向上向外，泻之能宣通阳气，祛邪达表，而介通阳截疟之功，可治疗各种疟疾，根据不同证型的疟疾配用相关穴位运用，是治疗疟疾之效验穴，常用配伍为大椎配陶道、间使、后溪治疗疟疾。另外在《肘后歌》有：“疟疾寒热真可畏，须知虚实可用意；间使宜透支沟中，大椎七壮合圣治。”的说法论证。

6、固卫安营，清热敛汗

凡肺气虚，卫阳不固，表虚易感风寒，而致发热、咳嗽、倦怠、午后潮热、夜出盗汗之患者，刺激大椎有益气固表、济阴安营、清热敛汗之效；另在《玉龙歌》有：“满身发热痛为虚，盗汗淋淋渐损躯，须得百劳椎骨穴，金针一刺疾俱除。”的说法，可见此穴强壮身体，扶正祛邪，清热敛汗的作用。

找大椎简单方法

1、取定穴位时正坐低头。

2、在低头时，颈后最明显的那个突起下方的凹陷中处即为大椎穴。

3、若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐，在此胸椎下方的凹陷处便是大椎穴，用食指按压会感觉有轻微的酸痛感。

大椎不通的身体表现

1、毒素堆积

大椎穴是督脉、足太阳膀胱经、手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足阳明胃经七条经络的交汇处，如此处不同，则会造成体内湿毒寒邪，毒素堆积，诱发疾病。

2、免疫力下降

大椎是督脉的腧穴，为督脉与手足三阳之会，有调节全身阳气的作用，而阳气指脏腑之气，是脏腑功能的体现，具有温煦、推动、防御、固援的作用，若阳气充足则脏腑功能正常，抵御外邪的能力强盛，但若是大椎穴不通，则阳气虚弱，脏腑功能低下、免疫力下降，人容易出现感冒等病症表现。

3、肩颈疼痛

大椎穴位于第7颈椎下的位置，常刺激此穴位可治疗颈椎病，但若是此穴不通，则会引发此部位的疼痛，便更要加重刺激，使其经络畅通，疼痛缓解。

大椎堵塞自己如何疏通

1、根据上述找大椎穴的方法，确定大椎穴的位置。

2、用大拇指按揉大椎约200次，或按揉3〜5分钟，每天坚持。

3、或用手掌贴着大椎穴上下左右搓也行，另外还可用拇指和食指、中指、无名指等对称用力，对大椎穴位做捏挤运动，每一次搓按的时间在15分钟左右即可，一天重复做2次即可。

4、如条件许可的话，可到专业的中医院进行大椎穴的拔罐、艾灸、刮痧、刺血针灸等操作疏通大椎穴效果会更好。

艾灸大椎一个月的效果

大椎穴又称为百劳穴，意为穴内气血为人体的各条阳经上行气血汇聚而成，有统率和督促全身阳经的作用，还有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法，若坚持艾灸大椎穴一个月，可以有效缓解热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹等病症，同时还可增强阳气，赶走湿寒，告别疼痛，提高自身免疫力！