腹，腹结也，脾也;结，集结也。该穴名意指府舍穴传来的地部溺水混合物，因本穴处肉之陷，泥水混合物流在此穴集结，故名。那么腹结的准确位置在哪里呢?

腹结的准确位置图

精确定位：在下腹部，大横下3寸，距前正中线4寸。

简易取穴：位于下腹部，肚脐中央下1横指，旁开7横指处即是。

腹结穴穴位解剖

有腹内，外斜肌及腹横肌，有第11肋间动，静脉，布有第11肋间神经。

腹结穴的功效作用

功效：温中散寒，行气活血，理气降逆。

作用机制：腹结穴属脾经，位于腹部，具有温中散寒，行气活血之功，可治疗阴寒凝结，气血运行不畅所致腹痛，疝气，便秘，及寒湿停滞，水汽不化，行于肠间的泄泻;还可作用于治疗寒邪中阻，气机上逆的咳逆等症。

腹结穴常用配伍疗法

温中散寒，行气活血止痛可配天枢，归来;寒湿泄泻可配灸神阙，阴陵泉;咳逆可配中府，膻中，中脘。

腹结穴养生按摩方法

用拇指指腹轻轻按揉本穴，每次1-3分钟，每天坚持按摩，能有效调节肠胃功能，预防腹泻，痢疾，肠炎。