红枣是一种很好的补益食品，也是很多女孩子喜欢的食物之一，那么子宫肌瘤是否能吃红枣呢？

红枣的功效与作用

红枣性温，有补中益气、养血安神的功效，临床上多用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦症。是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

另外，大枣中富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素C之美称。

子宫肌瘤不能吃红枣吗

不建议食用

虽然红枣有良好的补血养身、补中益气的功效，但对于子宫肌瘤的患者偏偏不能食用，因为红枣的补血作用反而会刺激并加速子宫肌瘤的生长，使病情加重，因此不建议子宫肌瘤食用红枣。

另外，子宫肌瘤不能食用桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性、激素类食物，所以不见子宫肌瘤的患者食用红枣。

子宫肌瘤不能吃哪类食物

刺激性食物

激性食物会对子宫形成相对较强的刺激性影响，严重情况下可能会加重患者病情，因而这是子宫肌瘤患者最忌讳的。日常生活中刺激性食物有很多，常见的辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。还包括一些易被忽视的，诸如油炸食品、烧烤、水煮鱼等也具有一定的刺激性。细节方面，如日常调味料里的生葱、生蒜等也要少吃。此外白酒具有相当大的刺激性，爱喝酒的患者一定要戒酒。

高脂肪饮食

临床显示，诱发子宫肌瘤最重要的因素就是由于雌激素不稳定而造成的刺激性结果，因为子宫肌瘤对激素的变化非常敏感。因而，平时应尽量避免摄入含高激素食物。并且研究显示，高脂肪的食物有助于促进雌激素生长，进而加大对子宫的刺激，引发子宫肌瘤，这也是为什么发病人群中肥胖者居多的主要原因。

过于精细饮食

随着生活水平的提升，人们的饮食结构偏重与高蛋白、高热量饮食。对于粗纤维及维生素的摄入相对较少。平衡的营养吸收对于子宫肌瘤患者的修复有着重要的作用，因而，患者可以多食用一些玉米、豆类等五谷杂粮。

红枣的食用禁忌

1.对于经期容易出现水肿的女性来讲，月经期间如果出现了眼睛肿或者脚肿的现象，则不宜食用红枣。

2.对于外感风热的人，过量使用红枣容易损伤脾胃，并且引起腹泻。

3.对于体质燥热的女性来说，不宜在月经期间进补红枣，因为过两三会用红枣可能引起经血过多导致身体异常。

4.糖尿病患者不能食用红枣，因为红枣中含有丰富的糖原，不适宜糖尿病患者食补。

红枣的食用原则

一定要细嚼慢咽

红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。

勿与黄瓜、萝卜一起食用

萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。

不与动物肝脏同食

动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

不宜与维生素K同时食用

枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。

服用退热药不可食用红枣

服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物。

请多喝水

红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。