心俞，又名心之俞，背俞，伍焦之间，为足太阳膀胱经腧穴，是心气转输，输注的处所，又是治心疾之要穴。下面来讲解心俞的位置和功效。

心俞的位置

科学定位：在背部脊柱区，第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

快速取穴法：坐位，两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所在的椎体为第7胸椎，向上数2个椎骨（第5胸椎），引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，两条垂线之间距离的中点处，按压有酸胀感。

心俞穴位层次解剖

1.皮肤：较胸部皮肤厚，该穴部位的感觉由第5胸神经后支的皮神经传入，针刺时阻力较胸部皮肤大。

2.皮下组织：较项部和腰部薄。内有皮神经及皮下静脉，感觉传入同皮肤。

3.斜方肌：位于背部浅层，为三角肌，针刺通过该肌腱性部分和肌性部分的移行处，较薄，但阻力较皮下组织为大。斜方肌的运动受副神经支配，为第11对脑神经。

4.菱形肌：位于斜方肌的深面，分布到该肌的神经为肩胛背神经，其神经纤维来自第4，第5，第6颈神经，针刺通过该肌的下缘。

5.竖脊肌（骶棘肌）：位于脊柱的两侧，为背部的深层肌，其神经支配来自相应的脊神经。该肌由外侧的髂肋肌和内侧的棘肌以及两肌之间的最长肌组成。针刺通过最长肌，该部位最厚。由于肌肉收缩，有一定阻力。针刺心俞穴以不穿透该肌较为安全。

心俞的作用

心俞穴属足太阳膀胱经，在人体背部，为心的背俞穴，与心脏的关系密切，心脏功能的强弱和血液循环的盛衰，直接影响全身的营养状况，适当刺激心俞穴有效调节心脏功能，补充心之气血，起到宽胸理气，通络安神之功。多用于治疗心痛，胸闷，惊悸，癫痫，卧不得安，失音不语，咳嗽，咯血，肩背痛，手足心热，失眠，健忘等症。

心俞位置疼是怎么回事

心俞是心功能的反应点，心俞位置出现疼痛的感觉时，就说明心血不足，平时多按揉这个穴位可以补益心血。

按摩方法：用手指指腹，持续按压背部的心俞1分钟，间隔20-30秒再进行按压，每日20次左右即可。

心俞刺灸操作手法

取俯卧位，可向上（后项方向）或向下（尾骶方向）横刺1.0-1.5寸，其针感向上可达项部，向下可走至背腰部，治疗胸段背肌疾患；或向内（脊柱方向）斜刺1.0-1.5寸，可使针感走向心胸，胸胁，上肢，对其所达之处的疼痛收效显著；向外（肩胛骨方向）斜刺1.0-1.5寸，可使针感走向胸胁，上肢，治胸胁，肋间，上肢疾患。

注意：由于该穴部位的胸后壁随厚，但因深面有肺，故直刺不宜超过1寸。向周围斜刺时，针尖向内最为安全。针尖向外斜刺伤及肺的可能性比直刺还大，应谨慎对待，以免引起气胸，忌进针过快，过猛。