1、颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因而早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜，以免出现颈纹。 　　

2、多用冷水洗脸，有助于收紧皮肤。因为热水会带走皮肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得特别干燥，更方便出现颈纹。

3、较高的枕头势必会令颈部呈弯曲状，首先引起颈纹的出现，所以尽量要运用较平的枕头。 　　

4、气候较冷、风沙较大时，一定要系好围巾，既防风又保暖，预防皮肤变得干燥。 　　

5、最好不要吸烟，烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤外表的水脂化合物含量减轻，引起皮肤弹力纤维变性，从而造成颈纹。