肝血虚的症状 肝血虚的症状及调理

健康养生2022-07-24 06:48:03admin

肝血虚的症状 肝血虚的症状及调理

中医上讲肝为“将军之官”,它在人体主藏血,主疏泄,它率领着军队,殚精竭力地抵御着人体的各种毒素,可是由于各种外界因素和自身因素,让我们的将军疲累不堪,受伤无数。

肝血虚的症状

眼干眼涩

有没有觉得最近眼睛特别容易干涩,好像一汪湖水即近干涸。那这是为什么呢?因为我们的肝脏过于疲累,肝血不足,想要发力却无力可发。而肝开窍于目,一旦肝血不足,首先影响到的就是我们的眼睛。

面色无光泽

最近面色有没有发黄,仿佛蒙着一层黄土,苹果肌上还隐约长了斑点,这其实就是在给你报警,肝脏出现血虚了。

口苦

一旦出现口苦,这肯定是身体出现问题了,中医上肝胆相照,肝气外泄必然影响到胆汁的分泌与排泄。

喉咙痛

中医上凡是上脑的经脉都要经过咽喉处,肝经也不例外,当肝脏出现问题时,就会引起喉咙痛。

肢体屈伸不利

肝在体合筋,筋在肝血的滋养下才能发挥正常的功能,但肝血不足,筋失所养,人体肢体就会活动不利,麻木不仁。

三穴来疏肝

肝俞穴

主治:

疏肝利胆,降火 ,止痉 ,退热 ,益肝明目 ,通络利咽 ,疏肝理气,行气止痛等

取穴:

在背部,当第九胸椎棘突下,旁开1.5寸

方法:

1.按摩法:

双拇指分别按压在双侧肝俞穴上,做旋转运动,由轻到重至能承受为止,每次持续5~10分钟。

2.艾灸法:

用艾灸条在穴位上旋转艾灸,每次3~5分钟,每周2~3次。

3.刮痧法:

用刮痧板刮拭穴位,由上到下,每次刮拭15板。

行间穴

主治:

宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病等。

取穴:

在足背侧,当第一、二趾间

方法:

1.按摩法:

按压行间穴5秒钟,压到有酸感后,休息5秒钟再按压,一共20次。

2.刮痧法:

用刮痧板刮拭穴位,由上到下,每次刮拭15板。

期门穴

主治:

健脾疏肝,理气活血,胸胁胀痛,腹胀,呕吐。

取穴:

乳头至下,前正中线旁开4寸。

方法:

1.按摩法:

用大拇指、食指直下掌根处,揉按穴位,双侧一起,每次揉按3~5分钟。

2.艾灸法:

用艾灸条在穴位上旋转艾灸,每次3~5分钟,每周2~3次。

3.刮痧法:

用刮痧板刮拭穴位,由上到下,每次刮拭15板。

养肝等于养命,护好我们的肝脏,让我们拥有个健康的身体,开心过好每一天。

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