目窗作用和功效 目窗的功效和作用

健康养生2022-07-24 11:05:50admin

目窗作用和功效 目窗的功效和作用

目窗穴名出自《针灸甲乙经》,别名至阳,属足少阳胆经,目,眼睛,窗,天窗,穴在眼上方,下面来看看目窗作用和功效有哪些。

目窗作用和功效

目窗属足少阳胆经经穴,刺激这个穴位,有清头明目,发散风热,补气升阳之功,对头痛,目眩,目赤肿痛,远视,近视,面部浮肿,上齿龋肿,小儿惊痫,有非常好的治疗作用。

目窗的准确位置图

目窗穴在人体的头部,当前发际上1.5寸,头正中线旁开2.25寸处。

快速取穴法:

1.正坐位,在头部,瞳孔直上,自前发际直上2横指处,按压有酸胀感。

2.正坐位,在头部,瞳孔直上,头临泣后1寸处,按压有酸胀感。

目窗穴穴名解析

目,肝之所主,这里指穴内物质为肝木之性的风气;窗,气体交换的通道。“目窗”的意思是指胆经气血在穴位这里吸热后化为阳热风气。本穴物质为头临泣穴传来的弱小水湿之气,到达本穴后,因为受穴外所传之热的荥穴,弱小的水湿之气吸热胀散,并化为阳热风气传于穴外,故而得名。

目窗穴的别名

目窗又称“至荣”,“至宫”,“至荣”的意思是指穴内的阳热风气充实饱满。“至宫”的意思是指穴内气血为饱满的卫外之气,因为本穴气血为饱满的阳热风气,它一方面循胆经上行正营穴,另一方面上行并交于阳维脉所在的天部层次,所以是足少阳阳维之交会处。

目窗自我取穴按摩方法

1.端坐在桌子旁边,略微低头,肘臂放在桌子上,手掌心朝内,小指平贴在发际处,中指所在部位取穴。

2.用食指和中指轻轻按揉目窗穴。

3.左右两侧穴位,每天早晚各按揉一次,每次按揉1-3分钟,或者两侧穴位同时按揉。

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