高脂血症按摩什么穴位(血脂高按摩什么地方)

健康养生2022-07-24 17:51:07admin

高脂血症按摩什么穴位(血脂高按摩什么地方)

高脂血症是—种危害人类健康的头号杀手,其发病率越来越高,发病的年龄越来越低。对于患者来说,最关键的还是在于预防,本文将为大家介绍几个按摩可以降血脂的特效穴位。

太阳穴

用手指核顺时针或逆时针方向按揉太阳穴,每个方向按揉1分钟.每天按摩10次,力度逐渐加强。此穴对高脂血症的治疗有很好的作用。

中脘穴

用拇指指端按压中脘穴1分钟,力度稍轻。

气海穴

气海穴位于人体腹部。用双手手指指端按揉气海穴,做环状运动,力度适中,可反复操作。

内关穴

用手指指腹垂直按压,拿捏内关穴,每次2分钟,每日2次。

足三里穴

用双手手指指腹用力按压足三里穴,或者手掌打开,握住腿部,用拇指按压此穴,力度可稍大一点,每日2次,每次5分钟。

三阴交穴

三阴交穴位于小腿靠近脚腕部分的内侧。用拇指指腹按压三阴交穴,每日2次,每次5分钟。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看